Po co jeść błonnik – 4 najważniejsze korzyści
Jeśli kontrolujesz swoją wagę, błonnik powinien stać się Twoim najlepszym przyjacielem.
Błonnik to również ekipa sprzątająca Twojego ciała. Po więcej korzyści zapraszam do przeczytania artykułu…
Brzuch bez oponki – 9 skutecznych porad
Brzuch bez oponki? To nie jest łatwe zadanie. Miliony ludzi każdego roku, którym nie udaje się zrzucić tłuszczu z właśnie tej części ciała, obwiniają o to siebie, diety, a nawet inne osoby. Jeśli zmagasz się z niechcianą “galaretką” wokół brzucha, mam dziś dla Ciebie garść niezbędnych informacji. Dowiesz się, jak stracić niechciany tłuszcz z brzucha […]
Trądzik różowaty – jak zapobiegać
Trądzik różowaty jest dosyć powszechny, tylko że… mało kto wie, że go ma. Co powinno zwrócić Twoja uwage?Jak zapobiec towarzyskiej tragedii?
Skóra nadwrażliwa – jak o nią dbać
Spieczony buraczek? Tarka na policzkach?A może uczucie rozżarzonego grilla na skórze – znasz to? Jeśli tak, zapewne twoja skóra to skóra nadwrażliwa…
Naturalne kosmetyki do makijażu – 3 ważne kwestie
Jeśli masz wrażliwą skórę,, syntetyczne konserwanty mogą ją podrażniać. Jest to jeden z powodów, dla których warto rozważyć naturalne kosmetyki do makijażu.
Dobre suplementy diety – 5 ważnych rzeczy
Rynek suplementów to istna wolna amerykanka. Skąd w tym gąszczu kolorowych pastylek wiedzieć które suplementy to dobre suplementy diety?
Cellulit – skąd się bierze i jak się pozbyć?
Cellulit na udach, pupie, brzuchu… Aaaa, pomocy! Masz nierówną, niejednolitą skórę na biodrach, udach lub pośladkach? To prawdopodobnie oznaka cellulitu, czyli tzw. pomarańczowej skórki (och, to nieszczęsne podobieństwo). Cellulit: pożeracz dobrego samopoczucia w bikini… Niestety my kobiety doświadczamy tych górek i dolinek na skórze o wiele częściej niż panowie. Ale kto jak nie kobieta będzie […]
Czego nie robić włosom – 9 złych nawyków
Czego nie robić włosom, czyli jak stylizować bez wyrządzania im krzywdy? Przeczytaj o 7 typowych złych praktykach pielęgnacyjnych, które szkodzą włosom.
Maseczka pielęgnacyjna – po co i jak często używać?
Czy stosowanie maseczki pielęgnacyjnej to potrzebny zabieg czy może zbędny dodatek? Czy wiesz jak często używać maski pielęgnacyjnej na twarz? Co zrobić, by maksymalnie wykorzystać
Krem na dzień czy na noc – czy jest różnica?
Czy krem na noc i na dzień to nie jest przypadkiem zbędny chwyt marketingowy? Kolejny sposób na to, aby wyciągnąć od klientek trochę pieniędzy?
Jak mieć piękne włosy?
Jak mieć piękne włosy bez kosztownych wizyt u specjalisty? Czy piękne włosy to kwestia wyłącznie dziedziczna? A może piękne włosy to luksus zarezerwowany wyłącznie dla osób mogących pozwolić sobie na kosztowne wizyty u drogich fryzjerów czy trychologów? Zapraszam do lektury dzisiejszego wpisu, w którym wyjaśniam co decyduje o tym, że nasze włosy są piękne i […]
Maski na twarz powodują trądzik – jak sobie radzić
Maski na twarz powodują trądzik. Rzeczywiście to już problem na dużą skalę. Co robić, aby zapobiegać powstawaniu maskne? Jak dbać o skórę pod maską?