Dlaczego ćwiczenia mogą powodować wzrost wagi?
Czy ćwiczenia mogą powodować wzrost wagi? Czy jest coś w zdaniu, że „mięśnie ważą więcej niż tłuszcz”? Czy ćwiczenia fizyczne odchudzają?
Czy możesz schudnąć bez liczenia kalorii?
Niektórzy guru dietetyczni twierdzą, że tylko „złe” kalorie powodują przyrost masy ciała. Czy kalorie naprawdę mają znaczenie? Czy możesz schudnąć bez liczenia kalorii?
Dobre bakterie, czyli jakie?
Dobre bakterie znajdujące się w produktach probiotycznych pomagają w utrzymaniu porządku w jelitach oraz chronią przed chorobami. Jakie produkty jeść?
Jak łatwo zwiększyć wartość odżywczą warzyw
Co może być bardziej pożywne niż garść surowych warzyw? Jak w pełni wykorzystać pełen potencjał warzyw? Odpowiedzi znajdziesz w tym artykule – zapraszam 🙂
Brzuch bez oponki – 9 skutecznych porad
Brzuch bez oponki? To nie jest łatwe zadanie. Miliony ludzi każdego roku, którym nie udaje się zrzucić tłuszczu z właśnie tej części ciała, obwiniają o to siebie, diety, a nawet inne osoby. Jeśli zmagasz się z niechcianą “galaretką” wokół brzucha, mam dziś dla Ciebie garść niezbędnych informacji. Dowiesz się, jak stracić niechciany tłuszcz z brzucha…
Trądzik różowaty – jak zapobiegać
Trądzik różowaty jest dosyć powszechny, tylko że… mało kto wie, że go ma. Co powinno zwrócić Twoja uwage?Jak zapobiec towarzyskiej tragedii?
Skóra nadwrażliwa – jak o nią dbać
Spieczony buraczek? Tarka na policzkach?A może uczucie rozżarzonego grilla na skórze – znasz to? Jeśli tak, zapewne twoja skóra to skóra nadwrażliwa…
Naturalne kosmetyki do makijażu – sens czy nonsens?
Jeśli masz wrażliwą skórę,, syntetyczne konserwanty mogą ją podrażniać. Jest to jeden z powodów, dla których warto rozważyć naturalne kosmetyki do makijażu.
Dobre suplementy diety – 5 ważnych rzeczy
Rynek suplementów to istna wolna amerykanka. Skąd w tym gąszczu kolorowych pastylek wiedzieć które suplementy to dobre suplementy diety?
Cellulit – skąd się bierze i jak się pozbyć?
Cellulit na udach, pupie, brzuchu… Aaaa, pomocy! Masz nierówną, niejednolitą skórę na biodrach, udach lub pośladkach? To prawdopodobnie oznaka cellulitu, czyli tzw. pomarańczowej skórki (och, to nieszczęsne podobieństwo). Cellulit: pożeracz dobrego samopoczucia w bikini… Niestety my kobiety doświadczamy tych górek i dolinek na skórze o wiele częściej niż panowie. Ale kto jak nie kobieta będzie…
Wypadanie włosów – jak zapobiegać
Wypadanie włosów – czy istnieje sposób na łysienie? Średnio 2 na 3 mężczyzn zaczyna łysieć przed ukończeniem 60. roku życia. Większość z nich, co wcale nie powinno nikogo dziwić, zupełnie nie ma ochoty rozstawać się z włosami. I tak na przykład, amerykańscy mężczyźni rocznie wydają miliard dolarów na usilne próby zatrzymania włosów przy sobie (a…
Czego nie robić włosom – 9 złych nawyków
Czego nie robić włosom, czyli jak stylizować bez wyrządzania im krzywdy? Przeczytaj o 7 typowych złych praktykach pielęgnacyjnych, które szkodzą włosom.