mental | zdrowie

Dlaczego jestem zawsze zmęczony

Jak często zadajesz sobie pytanie – dlaczego jestem zawsze zmęczony? Dlaczego odczuwam ciągłe zmęczenie i osłabienie? Senność? Brak energii? Kiedy ostatnio zastanawiałeś się, czy ktoś nie robi Ci psikusa i nie podmienia kawy na bezkofeinową, bo ostatnio jakoś wydaje się nie działać? Masz takie myśli? Często? Muszę Ci się przyznać, że kiedy u mnie pojawił…

zdrowie

Jak świadome oddychanie wpływa na Twoje życie

Wygląda na to, że z każdym dniem świat staje się bardziej złożony. Nasze miejsca pracy stają się bardziej wymagające, potrzeby naszej rodziny stają się większe. Gdy w końcu osiągamy jakiś poziom, okazuje się, że zupełnie nieprzewidywalne wydarzenia mogą wywrócić nasze życie do góry nogami w ciągu zaledwie kilku dni. Cały ten narastający stres stawia nasze…

zdrowie

Jak spać, żeby się wyspać?

Spanie jest łatwe – prawda? Większość ludzi uważa, że wie, jak spać, żeby się wyspać. A jednak gdy idę na poranną przebieżkę, po drodze mijam istne tabuny zombie. Ludzie z opuszczonymi głowami, ziewający, wyraźnie zmęczeni i pewnie w duchu klnący, że musieli już wstać.
No cóż – parafrazując klasyka – „bo spać, to trza umić”!

mental | zdrowie

Biohacking – podkręcanie organizmu

Biohacking można opisać jako dział nowoczesnej biologii zajmujący się sposobami wpływania na różne procesy życiowe tak, by uzyskać maksymalną efektywność i sprawność organizmu. Dla wielu „biohakerów” polega to na testowaniu i wprowadzaniu niewielkich, stopniowych zmian diety, różnych aktywności a nawet stylu życia po to, by uzyskać choćby niewielką poprawę zdrowia, samopoczucia, wydajności pracy, wyglądu itp.

biznes | mental

Poranny Rytuał czy Nerwowy Chaos?

Poranny rytuał to coś, co stanowi początek naszego dnia – czy tego chcesz, czy nie. Do Ciebie należy wybór, czy będzie on Twoim wyborem i będziesz go świadomie kreować, czy będzie smutną koniecznością i będziesz reagować na wymagania czasowe lub inne – niezaplanowane przez Ciebie. Chcę Cię tym artykułem zachęcić do świadomego wpływania na to,…

mental

Własny biznes domowy – 4 szkodliwe mity

„Własny biznes domowy oparty na współpracy z firmą z branży Network Marketingu to bzdura i nie da się tego zrobić” Słyszałem to tak wiele razy, że przez jakiś czas sam w to wierzyłem. Aż wreszcie przestałem słuchać tych, którzy tak mówili i zacząłem robić to, co zrobili ci, którzy osiągnęli sukces. Przestałem słuchać mitów

mental

Tajemnica najskuteczniejszych marketerów branży MLM

Kiedy zaczynałem swoją “przygodę” z Network Marketingiem i w ogóle z marketingiem, ciągle zadawałem sobie następujące pytania:
– Jak mogę przekonać innych ludzi, aby kupowali moje produkty?
– Jak skutecznie sprzedawać?
A na zewnątrz wychodziły one ze mnie w następującej postaci:
– Czy chciałbyś kupić takie coś…? Próbowałeś już kiedyś czegoś takiego? To coś niesamowitego! Chcesz? To opowiem Ci wszystko o tym. Zobaczysz, że to najlepsza rzecz, jaką możesz kupić.
Wszystko źle.