Jak jeść zdrowo i tanio – 11 porad
Każdy chce jeść zdrowo i tanio. Często wydaje się to niemożliwe. Jedzenie zdrowe, to przecież drogie produkty z egzotycznych krajów. Prawda? Otóż nieprawda.
Biohacking – podkręcanie organizmu
Biohacking można opisać jako dział nowoczesnej biologii zajmujący się sposobami wpływania na różne procesy życiowe tak, by uzyskać maksymalną efektywność i sprawność organizmu. Dla wielu „biohakerów” polega to na testowaniu i wprowadzaniu niewielkich, stopniowych zmian diety, różnych aktywności a nawet stylu życia po to, by uzyskać choćby niewielką poprawę zdrowia, samopoczucia, wydajności pracy, wyglądu itp.
Poranny Rytuał czy Nerwowy Chaos?
Poranny rytuał to coś, co stanowi początek naszego dnia – czy tego chcesz, czy nie. Do Ciebie należy wybór, czy będzie on Twoim wyborem i będziesz go świadomie kreować, czy będzie smutną koniecznością i będziesz reagować na wymagania czasowe lub inne – niezaplanowane przez Ciebie. Chcę Cię tym artykułem zachęcić do świadomego wpływania na to,…
Czego nie robić włosom – 9 złych nawyków
Czego nie robić włosom, czyli jak stylizować bez wyrządzania im krzywdy? Przeczytaj o 7 typowych złych praktykach pielęgnacyjnych, które szkodzą włosom.
Maseczka pielęgnacyjna – po co i jak często używać?
Czy stosowanie maseczki pielęgnacyjnej to potrzebny zabieg czy może zbędny dodatek? Czy wiesz jak często używać maski pielęgnacyjnej na twarz? Co zrobić, by maksymalnie wykorzystać
Krem na dzień czy na noc – czy jest różnica?
Czy krem na noc i na dzień to nie jest przypadkiem zbędny chwyt marketingowy? Kolejny sposób na to, aby wyciągnąć od klientek trochę pieniędzy?
Jak mieć piękne włosy?
Jak mieć piękne włosy bez kosztownych wizyt u specjalisty? Czy piękne włosy to kwestia wyłącznie dziedziczna? A może piękne włosy to luksus zarezerwowany wyłącznie dla osób mogących pozwolić sobie na kosztowne wizyty u drogich fryzjerów czy trychologów? Zapraszam do lektury dzisiejszego wpisu, w którym wyjaśniam co decyduje o tym, że nasze włosy są piękne i…